Фитостерол, известен също като растителен стероид,бета-ситостеролможе да се намери естествено в различни масла, семена и растения. Бета-ситостеролът, който е химически подобен на холестерола, поддържа здравето на сърцето, функцията на простатата и имунната регулация, всички от които са важни аспекти на човешкото здраве. Чистият бета-ситостерол се отнася до изолирани растителни екстракти, стандартизирани да съдържат високи, терапевтични концентрации на това съединение за хранителни добавки и фармакологични приложения.
Растенията синтезират бета-ситостерол като част от структурата на тяхната клетъчна мембрана, заедно с други фитостероли като кампестерол и стигмастерол. Обичайните хранителни източници на бета-ситостерол включват ядки, семена, пшеничен зародиш, оризови трици и растителни масла. Добавките също така осигуряват по-концентрирани дози от богати на стерол екстракти от соя, бор или фъстъци.
Химическа структура и свойства
Химическата структура на бета-ситостерола съдържа 29 въглерода, подредени в стероидна конфигурация с четири пръстена. Това е подобно на 27-молекулата въглероден холестерол, която се среща изобилно при животни и хора. Двата допълнителни въглерода на чистия бета ситостерол му придават различни физически, химични и физиологични свойства от холестерола.
Някои ключови свойства на бета-ситостерола включват неговата бяла кристална прахообразна форма при стайна температура, разтворим в хлороформ, бензен, етер и етилацетат, но слабо разтворим в алкохоли и вода. Освен това има висока точка на топене около 136 градуса и не съдържа мирис или вкус.
Благодарение на стеролната си пръстеновидна структура,Чист бета ситостеролфункционира биологично като сигнална и регулаторна молекула в растителните клетки. В човешкото тяло той действа подобно на холестерола, включен в клетъчните мембрани, за да поддържа правилната структура и функция.
Ползи за здравето
Обширни изследвания през последните десетилетия показват, че чистият бета-ситостерол осигурява различни ползи за здравето:
- Понижаващи холестерола ефекти
Намаляването на нивата на LDL и общия холестерол в кръвта може да намали сърдечно-съдовия риск. Множество проучвания потвърждават свойствата на бета-ситостерола за понижаване на холестерола. Преглед на рандомизирани контролирани проучвания заключава, че бета-ситостеролът може да понижи общия холестерол с 0.33 mmol/L и LDL холестерола с 0.42 mmol/L в сравнение с плацебо.
- Противовъзпалителни свойства
Възпалението е в основата на много хронични заболявания днес. Чистият бета ситостерол показва противовъзпалителни способности чрез инхибиране на редица възпалителни фактори. Специфичните механизми включват намаляване на простагландините, тромбоксаните, производството на азотен оксид и експресията на адхезионни молекули, участващи във възпалението.
- Подкрепа за здравето на простатата
Доброкачествената хиперплазия на простатата (ДПХ) или увеличената простата често изисква медикаменти или операция, които могат да причинят странични ефекти при мъжете с напредване на възрастта. Чистият бета ситостерол подобрява уринарните симптоми и потока на урината при пациенти с ДПХ, като десетки проучвания подкрепят неговите ползи за здравето на простатата.
- Модулация на имунната система
Здравата, правилно функционираща имунна система е жизненоважна за борба с инфекциите и предотвратяване на хронични възпаления.Чист бета ситостеролповишава имунитета чрез стимулиране на действията на макрофагите и повлияване на цитокините, които активират Т клетките. Тази способност за стимулиране на имунната система може да увеличи устойчивостта към някои заболявания.
- Антиоксидантни ефекти
Оксидативният стрес води до увреждане на клетките и ДНК, което допринася за стареенето, болестите и други заболявания. Бета-ситостеролът демонстрира антиоксидантни свойства в лабораторни изследвания, противодействайки на свободните радикали и намалявайки окислителното увреждане на клетките.
Източници на чист бета-ситостерол
Чистият бета ситостерол се среща естествено във всички растения, като част от структурните мастни молекули, наречени стероли в клетъчните мембрани. Но някои от най-добрите източници, осигуряващи по-високи терапевтични дози, включват:
Растителни масла: Соевото, рапичното, маслиновото, фъстъченото, слънчогледовото и царевичното масло съдържат приблизително 85-95% от общите стероли като бета-ситостерол. Рафинирането на тези масла често повишава общото съдържание на фитостероли.
Ядки и семена: Бадеми, кашу, орехи, пекани, тиквени и сусамови семена имат добри количества бета-ситостерол на 100 грама. Фъстъците също съдържат кампестерол и стигмастерол.
Плодове и зеленчуци:Чист бета ситостеролсе намира в различна степен в авокадо, портокали, картофи, моркови, банани, ябълки. Приемът от продукти обаче е по-нисък от маслата или ядките/семената.
Добавки и фармацевтични продукти
Докато диетичният прием, описан по-горе, осигурява малко бета-ситостерол, добавките със стандартизирани по съдържание на стерол растителни масла и екстракти максимизират дозите за терапевтични ефекти и целеви здравословни състояния.
Типичните дози на капсули варират от 50-300 mg дневно. Специфични фитостеролови съединения включват бета-ситостерол, кампестерол и стигмастерол от екстракти от соя или бор. Популярните опции също така комбинират бета-ситостерол с палмето или масло от тиквени семки за поддържане на простатата.
В Европа и Азия лекарствата с бета-ситостерол се предписват и за управление на високия холестерол. Ефикасността и безопасността на понижаване на холестерола продължават да се потвърждават в множество медицински изследвания и клинична употреба.
Безопасност и странични ефекти
Настоящите изследвания показват, че бета-ситостеролът е общопризнат като безопасен с малко или никакви сериозни странични ефекти за повечето здрави индивиди при препоръчителните дози. Леките нежелани реакции могат да включват гадене, лошо храносмилане, газове, диария или запек.
Въпреки това, висок прием над 300 mg дневно, особено за продължителни периоди, може да повиши нивата на стероидните хормони и да повлияе на черния дроб или имунната функция. Тези, които приемат статини против холестерол, се нуждаят от медицинско ръководство, тъй като бета-ситостеролът може да засили техните ефекти и да увеличи риска от увреждане на мускулната тъкан при чувствителни индивиди.
Някои доказателства също така показват, че бета-ситостеролът може да стимулира растежа на заболяването на простатата, подобно на тестостерона. Следователно добавките не се препоръчват за хора със заболяване на простатата или с висок риск. Необходими са още изследвания относно безопасността на бета-ситостерола при мъже с ДПХ, които го използват за подобряване на уринарната функция.
В заключение, чистият бета-ситостерол е биологично активен фитостерол с различни ползи за здравето, подкрепени от значителни научни изследвания. Той се среща в изобилие в здравословна балансирана диета от ядки, семена, растителни масла, плодове и зеленчуци, както и стандартизирани със стерол добавки.
Чистият бета-ситостерол показва особено обещание за оптимизиране на здравето на сърцето, противовъзпалителни ефекти, имунна функция, подкрепа на простатата и др. Освен това има дълга история на безопасна употреба с относително малко странични ефекти. По-нататъшни клинични проучвания за изясняване на оптималната употреба и потенциалните дългосрочни въздействия ще помогнат за увеличаване на полезните роли на бета-ситостерола в превантивното здравеопазване.
Добре дошли да ни изпратите имейли, ако се интересуватеЧист бета ситостеролПриSales@Kintaibio.Com.
Препратки
Bouic, Patrick J. Работата на фитостеролите и фитостеролините при безопасно регулиране: проучване отвъд 10 години. Текуща оценка при клинично препитание и метаболитно съображение, 4(6), 471-475.
MB Gupta, R. Nath, N. Srivastava, K. Shanker, K. Kishor и KP Bhargava бета-ситостерол антипиретични и противовъзпалителни свойства. 39(02), стр. 157-163 в Planta Med.
Klippel, KF, Hiltl, DM и Schipp, B. (1997). Мултицентрично, контролирано от фалшиво лечение, двойно зрително увредено клинично проучване на бета-ситостерол (фитостерол) за лечение на безвредна хиперплазия на простатата. Английски дневник на урологията, 80 (3), 427-432.
Racette, SB, Lin, X., Lefevre, M., Spearie, CA, Most, MM, Mama, L., и Ostlund Jr, RE (2010). Ефектите на дозата на диетичните фитостероли върху метаболизма на холестерола: контролирано проучване. 32-38 от 91-ия брой на American Journal of Clinical Nutrition.
